Gdy wibrująca energia lata zanika i witamy uziemiającą energię jesieni, jest to idealny czas, aby zwrócić się do wewnątrz i odżywić się ciepłem. Jednym z najprostszych sposobów na wsparcie tej przemiany są rozgrzewające napoje, które nie tylko koją ciało, ale także wspomagają trawienie i ogólne samopoczucie. Ta pora roku wymaga ziołowych latte i toników bogatych w…
8 najlepszych ziół na nieswoiste zapalenie jelit
6 września, 2024
Bertocchi M, Isani G, Medici F, Andreani G, Tubon Usca I, Roncada P, Forni M, Bernardini C. Aktywność przeciwzapalna ekstraktów Boswellia serrata: Badanie in vitro na komórkach śródbłonka aorty świń. Oxid Med Cell Longev. 2018 Jun 25;2018:2504305. doi…
Grzyb Lion's Mane w Kanadzie: Kompleksowy przewodnik
28 sierpnia, 2024
28 sierpnia 2024 r.
W dziedzinie naturalnego zdrowia i dobrego samopoczucia niewiele substancji przyciągnęło w ostatnich latach tyle uwagi, co grzyb Lion’s Mane. Znany naukowo jako Hericium erinaceus, ten wyjątkowy grzyb to nie tylko kulinarna rozkosz, ale także…
8 najlepszych ziół dla zdrowia tarczycy
13 sierpnia, 2024
Istnieje kilka ziół dla zdrowia tarczycy, które mogą wspierać jej ogólne funkcjonowanie. W tym artykule dokonamy przeglądu niektórych z najlepszych ziół dla zdrowia tarczycy.
Przegląd zdrowia tarczycy:
Tarczyca jest gruczołem w kształcie motyla zlokalizowanym z przodu gardła i odgrywa ważną rolę w układzie hormonalnym organizmu.
Tarczyca jest odpowiedzialna za wydzielanie…
Recenzja Zaginionej księgi ziołowych środków leczniczych
23 lipca, 2024
Od jakiegoś czasu miałem zamiar napisać recenzję The Lost Book of Herbal Remedies. Jako ktoś, kto ma obszerną kolekcję książek o ziołach, zastanawiałem się, czy warto odebrać wirusową „Lost Book of Herbal Remedies”, którą można obecnie zobaczyć…
Ashwagandha na wypadanie włosów: Czy to pomaga?
2 lipca, 2024
Ashwagandha jest obecnie stosowana przez wiele osób w celu osiągnięcia lepszego zdrowia, na przykład poprzez zarządzanie stresem, wsparcie hormonalne i poprawę wydajności ćwiczeń.
Jednym z mniej znanych zastosowań ashwagandhy jest wspomaganie wzrostu i zdrowia…
07 maja 2024 r.
Podróż przez ciążę i poród jest często przedstawiana jako magiczne doświadczenie, wypełnione oczekiwaniem i radością. Jednak to, co przychodzi później – okres poporodowy, często określany jako „czwarty trymestr” – może być kolejką górską emocji i zmian fizycznych dla nowych rodziców.
W tym przewodniku zagłębimy się w to, co pociąga…
Adaptogeny w leczeniu wypalenia: Które działają najlepiej?
24 kwietnia, 2024
Adaptogeny to niesamowita klasa ziół, które są szczególnie pomocne zarówno w zapobieganiu, jak i odwracaniu szkód, których doświadczamy w wyniku ciągłego stresu. Są one szczególnie ważne w leczeniu wypalenia, ale ważne jest, aby wiedzieć, które z nich…
Leczniczy bulion kostny dla alergików
8 kwietnia, 2024
04 kwietnia 2024 r.
Wiosna rozkwita, a wraz z radością z aktywności na świeżym powietrzu wielu zmaga się z sezonowymi alergiami. Kichanie, swędzenie oczu i ogólny dyskomfort mogą zepsuć najbardziej energiczne dni. Ale nie martw się, ponieważ mamy pyszne…
9 Korzyści Ashwagandhy: Dawkowanie i bezpieczeństwo
5 kwietnia, 2024
Ashwagandha(Withania somnifera) to zioło o niesamowitych korzyściach dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Ashwagandha może pomóc zmniejszyć niepokój, poprawić ogólny sen i budować odporność na stres.
Ashwagandha jest klasyfikowana jako ziołowy adaptogen i jest stosowana od wieków w tradycyjnych lekach na całym świecie.
W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym ze…
