Botanika

Cistanche to zioło lecznicze tradycyjnie stosowane w celu wzmocnienia odporności, zwiększenia płodności i dobrego samopoczucia seksualnego oraz wspierania funkcji mózgu i zdrowego starzenia się. Wiele osób jest dziś zainteresowanych suplementacją Cistanche w celu zwiększenia poziomu testosteronu, poprawy płodności, wspomagania trawienia i promowania lepszego ogólnego stanu…

Skrzypy są na tyle dziwne, że dawno temu, kiedy znałem bardzo niewiele nazw roślin, zobaczyłem jedną i zapytałem „co to jest?”. Wydrążone, połączone łodygi nie przypominają niczego innego. Dowiedziałem się nie tylko, że to skrzyp, ale że to starożytna roślina. Podręczniki na studiach mówiły o skamieniałościach z karbonu, sprzed 300 milionów lat, które mają…

Albaker WI. Kozieradka i jej wpływ na wydajność mięśni: A Systematic Review. J Pers Med. 2023 Feb 27;13(3):427. doi: 10.3390/jpm13030427. PMID: 36983608; PMCID: PMC10054907. An, Y., Li, Y., Wang, X., Chen, Z., Xu, H., Wu, L., Li, S., Wang, C., Luan, W., Wang, X., Liu, M., Tang, X., & Yu, L. (2018). Cordycepina zmniejsza masę ciała poprzez regulację mikroflory jelitowej u otyłych…

Koniczyna czerwona to roślina lecznicza stosowana od tysięcy lat w leczeniu różnych dolegliwości. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym, bezpieczeństwu i dawkowaniu czerwonej koniczyny. Czym jest czerwona koniczyna? Koniczyna czerwona to wieloletnie zioło, często postrzegane jako kwitnący chwast, rosnący dziko na polach lub na poboczach dróg. Pochodzi z Europy, Azji i…