Botanika

Ashwagandha dla nastolatków i dzieci

2 czerwca, 2024
W Stanach Zjednoczonych prawie jedna trzecia uczniów cierpi z powodu złego stanu zdrowia psychicznego. Ashwagandha to zioło adaptogenne znane ze swojej zdolności do wspomagania reakcji na stres. Tradycyjne i nowoczesne zastosowania pokazują również, że może ona zwiększać jasność umysłu oraz zwiększać siłę i wytrzymałość. W tym artykule omówimy zdrowie psychiczne…
Przeczytaj artykuł
Botanika

Kiedy przyjmować Ashwagandhę | Instytut Botaniczny

30 maja, 2024
Ashwagandha stała się jednym z najpopularniejszych ziołowych suplementów diety w ostatnich latach. Wiele osób suplementuje ashwagandhę ze względu na deklarowane korzyści, jakie ma na stres, niepokój, sen, wyniki sportowe i ogólną witalność. Aby zwiększyć…
Botanika

Nasi tubylcy to chwasty

27 maja, 2024
„Mamy do czynienia z marketingową porażką w przypadku roślin rodzimych” – napisał Doug Tallamy w Nature’s Best Hope. Chociaż uważam, że ruch „uprawiania roślin rodzimych” pomaga to naprawić, fakt, że wiele roślin rodzimych…
Botanika

W górę rzeki Snake do Piekielnego Kanionu

20 maja, 2024
Popłynęliśmy łodzią motorową w górę rzeki Snake z Clarkston w stanie Waszyngton do Hell’s Canyon, najgłębszego wąwozu rzecznego w Ameryce Północnej (7,993 stóp). Gdy opuszczaliśmy Clarkston, rzeka była cudownie odbijająca światło. Był początek kwietnia. Wzgórza zieleniły się, drzewa wypuszczały liście. Geologia rzek Snake i Columbia jest spektakularna. Bazaltowe…
Przeczytaj artykuł
Botanika

8 najlepszych ziół na wzdęcia

11 maja, 2024
Istnieje wiele naturalnych ziół, które mogą pomóc zmniejszyć i zapobiec wzdęciom. W tym artykule dokonamy przeglądu potencjalnych przyczyn wzdęć i 8 najlepszych ziół na wzdęcia. Przegląd: Według doniesień, ponad 100 milionów wizyt ambulatoryjnych rocznie w…
Botanika

6 korzyści ze stosowania witanolidów | Instytut Botaniczny

9 maja, 2024
Uważa się, że witanolidy są głównymi związkami bioaktywnymi w ashwagandha. W rezultacie, wiele suplementów ashwagandha jest standaryzowanych tak, aby zawierały określone stężenie witanolidów w celu zwiększenia stopnia działania. W tym artykule omówimy korzyści płynące ze stosowania witanolidów, ich mechanizm działania, wytyczne dotyczące dawkowania i inne kwestie. Przegląd…
Przeczytaj artykuł
Botanika

Rośliny Lewisa i Clarka

6 maja, 2024
Mój ostatni rejs w dół rzek Snake i Columbia odtworzył niektóre z etapów wyprawy Lewisa i Clarka z 1804 roku. Ekspedycja ta, zwana również Korpusem Odkrywców, została wysłana w celu zbadania obszaru nowego Zakupu Luizjany (link) i regionu na zachód od niego aż…
Botanika

Poliploidalność 4. Dystrybucja autopoliploidii

1 maja, 2024
Poliploidia to duplikacja całego genomu, zjawisko genetyczne, które jest powszechne u roślin i rzadkie u zwierząt. Pochodzenie większości, jeśli nie wszystkich roślin, obejmuje podwojenie wszystkich chromosomów. Ponadto wiele gatunków roślin powstało w wyniku…
Botanika

Najlepsze uczelnie oferujące specjalizację z botaniki

28 kwietnia, 2024
Interesujesz się światem roślin i chcesz pracować w dziedzinie, która zgłębia ich tajemnice? Jeśli tak, kierunek botanika może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby zaspokoić swoje zielone zainteresowania. Dzięki temu kierunkowi możesz poznać naturalne i ewolucyjne aspekty roślin. Daje to również solidne podstawy do pracy w badaniach, ochronie i naukach…
Przeczytaj artykuł