1 0
Linki zawarte w tym poście i w innych miejscach na mojej stronie mogą zawierać linki partnerskie. Jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem tych linków, otrzymam prowizję bez dodatkowych kosztów. Zamieszczam tylko linki do produktów i usług, które kocham – i które myślę, że Ty też pokochasz!
Czas czytania: 2 minuty, 32 sekundy
Szukasz łatwego przepisu na herbatę z dziewanny? Ta pyszna mieszanka zawiera zioła, które wspierają układ oddechowy i zdrową funkcję odpornościową. Na końcu artykułu znajdują się linki, dzięki którym można dowiedzieć się więcej o zaletach dziewanny, ale na razie skupmy się na herbacie!
Składniki tego przepisu na herbatę z dziewanny
Oto, czego będziesz potrzebować. Zamówienie każdego z nich w rozmiarze czterech uncji zapewni ci mnóstwo materiału do pracy. Ten przepis wymaga tylko czterech składników, ponieważ uważam, że ważne jest, aby zachować prostotę i skuteczność.
(Uwaga: poniższe linki są sponsorowane. Zarabiam na kwalifikujących się zakupach z Mountain Rose Herbs. Są oni moim ulubionym dostawcą suszonych ziół ze względu na ich jakość i zaangażowanie w ochronę środowiska).
Jak przygotować przepis na herbatę z dziewanny
Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby przygotować kwartę herbaty. Porcja to jedna filiżanka, więc otrzymasz cztery filiżanki herbaty. Podgrzej filiżankę, gdy będziesz jej potrzebować, a będziesz mieć co popijać przez cały dzień.
Składniki
- 3 łyżki suszonych kwiatów dziewanny
- 2 łyżki suszonych kwiatów nagietka
- 1 łyżka kwiatów czarnego bzu
- 1 łyżka czarnego bzu
Narzędzia
- garnek mieszczący jedną czwartą wody
- litrowy słoik z pokrywką
- ścierka do naczyń
- spodek
- niebielony filtr do kawy
- sitko
Wskazówki
1. Połączyć wszystkie składniki w szklanym słoiku. Umieść słoik na złożonej ściereczce lub powierzchni odpornej na ciepło.
2. Zagotuj w garnku ćwierć litra wody.
3. Wlej wodę do słoika z ziołami. Uważaj, aby się nie rozprysnąć, jest gorąca!
4. Przykryj słoik spodkiem i pozostaw do zaparzenia na 20 minut. Dłuższy czas parzenia niż w przypadku herbaty do napojów sprawia, że napar jest mocniejszy.
5. Po 20 minutach upewnij się, że słoik jest chłodny w dotyku, zanim przejdziesz do następnego kroku.
6. Wyłóż sitko niebielonym filtrem do kawy. Kwiaty dziewanny pokryte są drobnymi, miękkimi włoskami. Ich spożywanie może być irytujące i swędzące, dlatego należy usunąć je z gotowej herbaty.
7. Umieść sitko na dzbanku. Powoli przelej herbatę przez filtr do kawy/ sitko do dzbanka.
8. Odłóż zioła na bok, aby przygotować drugą porcję herbaty lub umieść je w kompoście.
9. Wypłucz słoik, aby usunąć wszelkie resztki ziół i zabłąkane kłaczki dziewanny.
10. Wlej herbatę do czystego słoika. Dodaj ulubiony naturalny słodzik do smaku.
Możesz również zmniejszyć powyższy przepis o połowę i przygotować go we francuskiej prasie, tak jak ja to zrobiłem na potrzeby zdjęć.
Kiedy cieszyć się tym przepisem na herbatę z dziewanny
Ten przepis na herbatę z dziewanny jest doskonały o każdej porze roku, aby zapewnić dodatkowe wsparcie układu odpornościowego i oddechowego. Miło jest popijać, gdy chcę trochę ziołowej samoopieki podczas trudnego sezonu przeziębień i grypy. Uwielbiam również w sezonie alergicznym.
Więcej informacji o dziewannie
Inne artykuły o dziewannie, które mogą Ci się spodobać:
Zastosowanie dziewanny według tradycyjnego zielarstwa
Przewodnik zielarza po kwiatach dziewanny
Jak przygotować herbatę z dziewanny
2 10
0
0
0
0
0