Olej z oregano jest jednym z najczęściej stosowanych środków domowych. Prawie każdy chrupiący osobnik z nawet najbardziej podstawowym zrozumieniem środków ziołowych prawdopodobnie powie ci, że to ich go-to na wszystko, od przeziębienia i grypy po infekcje grzybicze. Olej oregano, choć prosty, robi to wszystko.
Olej z oregano, czasami określany jako olej z oregano, wykazuje dość silne właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Okazało się, że jest skutecznym środkiem przeciwko infekcjom drożdżowym, takim jak candida, pasożytom jelitowym i oczywiście bestiom przeziębienia i grypy. (źródło)
Jedyne zastrzeżenie? Kupowanie olejku oregano może być trochę drogie, w zależności od źródła. Podczas gdy ja naprawdę uwielbiam olejek oregano P73 firmy N. American Herb and Spice, może on kosztować w górę prawie 50 dolarów za uncję! Jasne, trwa to naprawdę długo (ten olejek z dzikiego oregano jest super mocny, a używasz tylko kropli lub dwóch), ale kiedy mi się kończy, zawsze jest trochę bolesne, aby podnieść nową butelkę.
Jeśli jesteś w tej samej łodzi, dobrą wiadomością jest to, że możesz łatwo zrobić olej z oregano w domu i używać go do wielu różnych warunków.
Oto jak…
Zastosowanie olejku oregano i przepis na olejek oregano
Olejek z oregano jest starożytnym środkiem, który od wieków był używany do łagodzenia różnych dolegliwości. Ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe, dzięki czemu jest skuteczny w leczeniu infekcji skórnych, przeziębień, niestrawności i ogólnego stanu zdrowia jelit.
Aby zrobić dobry olej z oregano, będziesz potrzebował następujących rzeczy:
- Jeden duży pęczek świeżego oregano (oczyszczony i całkowicie osuszony – pamiętaj, aby wytrząsnąć każdą kroplę wody)!
- Wysokiej jakości oliwa z oliwek extra vergine (możesz użyć innego oleju nośnego, jak olej z pestek winogron, olej z awokado lub rafinowany olej kokosowy, jeśli chcesz. Wybierz tylko naturalny olej o lekkim smaku)
- Słoik
Instrukcje – Jak zrobić olej z oregano, aka olej z oregano
1. Aby rozpocząć, upewnij się, że oregano jest wolny od wszelkich zanieczyszczeń lub zanieczyszczeń, myjąc go dokładnie wodą.
2. Wysusz je całkowicie za pomocą ręcznika. Nie chcesz żadnej wilgoci na nim w ogóle, ponieważ woda będzie hodować bakterie w oliwie z oliwek. Często osuszam je ręcznikiem, a następnie pozwalam mu usiąść, aby jeszcze bardziej wyschło na powietrzu.
3. Następnie usuń liście z łodyg i dodaj je do słoika. Jeśli używasz łodyg, pokrój je na kawałki nożyczkami, aby pomóc im macerować w oliwie z oliwek.
4. Użyj muddlera lub moździerza i tłuczka, aby zmiażdżyć i obić liście. To pomaga uwolnić lotne olejki w oregano, które są tam, gdzie wszystkie dobre lekarstwa.
5. Gdy uznasz, że liście oregano są dobrze zmiażdżone, zalej je oliwą z oliwek, aż wszystko będzie dobre i zanurzone.
6. Zamieszaj, aby upewnić się, że wszystko jest pokryte oliwą i upewnij się, że oregano znajduje się pod powierzchnią oliwy.
7. Pozostaw oregano w oliwie przez dwa tygodnie, mieszając od czasu do czasu, w chłodnym, ciemnym miejscu. Oliwa zmieni kolor na ciemnozielono-brązowy i będzie silnie pachnieć oregano.
8. Gdy miną dwa tygodnie, użyj serownicy lub sitkainer, aby odcedzić olej do słoika.
Lubię napełniać 1oz butelkę z kroplomierzem olejem oregano i trzymać to w mojej apteczce. Resztę trzymam w słoiku i przechowuję w lodówce, aby zachować świeżość.
Poza lodówką, olej oregano będzie trwał kilka miesięcy. Będziesz wiedzieć, kiedy nie jest już dobra, gdy oliwa zacznie pachnieć jak stare kredki, wiesz, ten blady zjełczały zapach oleju.
W lodówce, oliwa z oregano może przetrwać nawet rok.
Inny sposób na zrobienie oleju z oregano
Alternatywnie, możesz zagotować świeżo zrobiony olej z oregano, aby szybciej wydobyć jego właściwości, dodając oregano i oliwę z oliwek do żaroodpornego pojemnika (ja lubię używać do tego miarki Pyrex) i delikatnie gotować pojemnik w kąpieli wodnej przez godzinę.
Jeśli nie jesteś w domu, można również po prostu dodać wodę do crock pot i użyć tego jako kąpieli wodnej dla infuzji własnego oleju z oregano.
Olej z oregano – korzyści, zastosowanie i składniki
Więc teraz, kiedy już zrobiłeś olejek z oregano, jak go używasz? Na co jest dobry olejek z oregano?
Oregano zawiera kilka dość silnych związków, które są znane z tego, że wspomagają organizm podczas choroby.
Te właściwości obejmują:
- Karwakrol – to nadaje oregano właściwości antybakteryjne (bardzo dobre przeciwko patogenom gram-ujemnym i gram-dodatnim)
- Tymol – o charakterze antyseptycznym i antybakteryjnym
- Terpinen – działa antyoksydacyjnie
- Fenole – chronią komórki przed wolnymi rodnikami
- i wiele innych
Olej z oregano jest niesamowitym wsparciem dla układu odpornościowego. Jest pełen antyoksydantów, przeciwzapalny, antybiotykowy, przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczny…lista ciągnie się dalej!
W sezonie przeziębień i grypy, lub nawet kiedy czuję się trochę zmęczona i wyczerpana, często biorę 5 kropli domowego olejku oregano doustnie, a następnie raz dziennie popijam go sokiem grejpfrutowym lub wodą. Dodanie olejku bezpośrednio do wody lub soku może pomóc nieco go rozcieńczyć.
To silna rzecz!
Kiedy jestem rzeczywiście chory, będę go brał dwa razy dziennie w domowej roboty zastrzyku wellness przez okres do 10 dni.
Ważne jest, aby dać ciału odpocząć, kiedy używasz olejku oregano, ponieważ jest on tak silny. Zazwyczaj około dziesięć dni na i dziesięć dni poza działa dobrze.
Możesz również wziąć kilka kropli olejku oregano przed posiłkami, aby pomóc złagodzić niestrawność, gazy i wzdęcia.
Inne korzyści zdrowotne wynikające z olejku oregano obejmują:
- Zwalcza przerost bakterii, takich jak candida
- Zwalcza różne infekcje, w tym te w zatokach i płucach (nawet infekcje grzybicze)
- Pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, rwa kulszowa i IBD, gdy jest stosowany miejscowo
- Może pomóc w leczeniu niektórych chorób skóry – można go nawet stosować na drobne rany
Jak stosować olejek z oregano
Ponieważ olejek oregano może kolidować z niektórymi lekami, przed zastosowaniem środków ziołowych zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Olej z oregano nie jest uważany za bezpieczny do stosowania w czasie ciąży.
Olejek z oregano powinien być stosowany wyłącznie w celu wspomagania układu odpornościowego, a nie jako zamiennik leczenia medycznego.
Oto niektóre ze sposobów, w jakie można stosować olejek z oregano:
Jako naturalny antybiotyk.
Na schorzenia które wymagają stosowania antybiotyków, można przyjmować 3-5 kropli olejku oregano 1-2 razy dziennie przez 10 dni. Można również stosować kilka kropli olejku z oregano na podeszwy stóp lub nad brzuchem. (źródło)
Olejek oregano na infekcję ucha
Rozcieńcz 3-5 kropli w 1 łyżeczce oleju nośnego i nakładaj niewielką ilość wokół ucha 3x dziennie.
Olejek oregano na Candidę lub grzybicę paznokci
Stosuj kilka kropli olejku z oregano bezpośrednio na paznokcie u stóp i otaczający je obszar dwa razy dziennie. Kontynuuj stosowanie przez kilka tygodni po ustąpieniu objawów. (źródło)
W przypadku candidy przyjmuj 2 krople olejku z oregano dwa razy dziennie przez 10 dni, jednocześnie unikając cukru.
Jako środek na infekcje dróg oddechowych
Jeśli cierpisz na infekcję zatok lub zapalenie oskrzeli, przyjmuj 3 krople olejku z oregano dwa razy dziennie przez okres do 10 dni.
Olejek oregano na infekcję zatok
Przyjmuj wewnętrznie, dodając 3 krople do małej ilości wody i przyjmując 3-5x dziennie, aby pomóc w zwalczaniu infekcji. Dodatkowo, możesz dodać kilka kropli do miski z bardzo gorącą wodą i obłożyć głowę ręcznikiem. Ostrożnie wdychaj parę przez 15 minut dwa razy dziennie.
Olejek z oregano na UTI
Weź 3-5 kropli rozcieńczonych w wodzie lub łagodnym oleju nośnym 3-5x dziennie przez okres do 10 dni.
Jako środek na pasożyty i bakterie jelitowe
Weź 3 krople olejku oregano dwa razy dziennie przez okres do 10 dni. (źródło)
Olejek oregano na infekcje dziąseł
Rozcieńcz 3-5 kropli w 1 łyżeczce oleju nośnego. Stosuj bezpośrednio na chore dziąsło dwa razy dziennie. Jest to świetny środek do zastosowania bezpośrednio na nić dentystyczną przed użyciem.
Jako ogólny środek zapobiegający i leczący przeziębienie i grypę
Jako środek zapobiegawczy, zażyj 2-3 krople olejku oregano, gdy jesteś narażony na kontakt z innymi chorymi lub gdy czujesz się osłabiony w sezonie przeziębień i grypy.
W ramach leczenia należy przyjmować 2-3 krople olejku oregano 1-2 razy dziennie przez okres do 10 dni.
Olejekoregano na ból gardła
Dodaj 3-5 kropli do butelki z rozpylaczem o pojemności 1 uncji. Napełnić wodą do ramion. Dobrze wstrząśnij i spryskaj tylną część gardła 3-5x dziennie.
Typowe dawkowanie oleju z oregano
3-5 kropli 1-2 razy dziennie przez okres do 10 dni.
Olejek Oregano skutki uboczne
- Rozstrój żołądka
- Zgaga
- Podrażnienie
Wszystkie te objawy są spowodowane albo przyjmowaniem zbyt dużej ilości olejku z oregano, albo jeśli jest on stosowany na wrażliwe miejsca.
Gdzie kupić olejek oregano
Najlepszy olejek z oregano można dostać TUTAJ. Jest to również najlepszy olejek z oregano do użytku wewnętrznego.
Czym jest olejek eteryczny z oregano?
Olejek eteryczny z oregano jest zupełnie inny niż zarówno olejek z oregano, jak i olej z oregano.
Jest on tworzony poprzez destylację parową, która wydobywa bardzo silne związki i składniki lecznicze ze świeżej masy roślinnej.
Olejek eteryczny z oregano należy rozcieńczyć przed użyciem i nie należy go przyjmować doustnie.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące olejku z oregano
Czy mogę użyć suszonego oregano do zrobienia olejku z oregano?
Tak, olejek z oregano można zrobić mieszając suszone oregano z olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek lub olej kokosowy. Mieszankę należy odstawić na kilka tygodni, aby wydobyć wszystkie aktywne związki z liści oregano.
Poe, możesz użyć powstałego oleju miejscowo lub wziąć go doustnie jako suplement diety, aby czerpać jego korzyści lecznicze.
Czy istnieje różnica między olejem z oregano a olejkiem z oregano?
Olejek z oregano nie jest właściwie rodzajem olejku z oregano, ale raczej skoncentrowaną mieszanką innych olejków eterycznych, w której dominującym składnikiem jest oregano.
Różnica między olejem z oregano a olejem z oregano polega na tym, że ten ostatni zawiera wyższy poziom karwakrolu, jednego z aktywnych związków w oregano.
Ile olejku z oregano przyjmować jako antybiotyk?
Weź 3-5 kropli olejku z oregano 3x dziennie w niewielkiej ilości wody. Możesz również przyjmować go w łyżeczce olejku o łagodnym smaku.
Czy świeże oregano jest silniejsze od suszonego?
Tak. Używanie świeżego oregano zapewni, że otrzymujesz najsilniejsze dostępne właściwości rośliny.
Suszone zioła często zaczęły tracić swoją potencję wkrótce po wysuszeniu.
Kiedy powinienem przyjmować olejek z oregano?
Przyjmij olejek z oregano, gdy tylko poczujesz zbliżające się przeziębienie lub grypę, aby wspomóc odpowiedź immunologiczną organizmu.
Jakie są Twoje ulubione zastosowania olejku z oregano? Podziel się nimi w komentarzach poniżej!
You may also enjoy reading:
Olejek oregano w sprayu na przeziębienie i grypę
Zalety olejku oregano, które musisz znać
Jak stosować olejek oregano jako ziołowy antybiotyk (+ jaki rodzaj jest najlepszy)
Ten post zawiera linki partnerskie. Jesteśmy uczestnikiem Amazon Services LLC Associates Program, programu reklamy afiliacyjnej, który ma na celu zapewnienie nam środków do zarabiania opłat poprzez łączenie się z Amazon.com i powiązanymi stronami. Przeczytaj moje pełne ujawnienie i zrzeczenie się odpowiedzialności.
The post Oregano Oil Uses and How to Make Your Own! appeared first on Holistic Health Herbalist.