Naturalne sposoby wspierania zdrowia psychicznego
23 maja, 2023
04 listopada 2021
Istnieje wiele ziół, które mogą wspierać łagodną depresję i stany lękowe, a poniżej wymieniliśmy kilka naszych ulubionych.
Melisa lekarska – relaksujący, podnoszący na duchu tonik nerwowy, który wspomaga trawienie i łagodzi niepokój.
Werbena – zmniejsza niepokój, depresję i napięcie mięśniowo-szkieletowe, werbena pomaga również w bólach…