Ziołolecznictwo

4 Kluczowe korzyści Kava-Kava: dawkowanie i bezpieczeństwo

Kava to roślina lecznicza o długiej historii stosowania jako naturalny środek przeciwlękowy. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym Kava, jej bezpieczeństwu i historii. Czym jest Kava-kava? Kava to długowieczna roślina wieloletnia pochodząca z wysp na Oceanie Spokojnym. Łacińska nazwa tego zioła to Piper methysticum. Nazywana jest również kava-kava lub…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

7 zalet owsa mlecznego: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Mleczny owies od tysiącleci stanowi podstawę żywieniową i leczniczą. Mleczny owies to silny, niedojrzały strąk rośliny owsa, jednak cała roślina jest uważana za leczniczą, a dojrzały owies jest wykorzystywany w kuchni kulinarnej. Tradycyjnie mleczny owies był stosowany w przypadku wyczerpania układu nerwowego, słabego serca i w celu złagodzenia napięcia w ciele. W tym artykule…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Najlepsze zioła dla zdrowia płuc i układu oddechowego

Twój układ oddechowy zawsze działa. Jest on nośnikiem tlenu, który dostaje się do organizmu przez cały dzień, każdego dnia. Dlatego tak ważne jest stosowanie najlepszych ziół dla zdrowia płuc. Niestety, układ oddechowy jest również punktem wejścia dla…
Ziołolecznictwo

8 Korzyści z rozmarynu: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Aktaruzzaman, M., Kim, J. Y., Afroz, T., & Kim, B. S. (2015). First Report of Web Blight of Rosemary (Rosmarinus officinalis) Caused by Rhizoctonia solani AG-1-IB in Korea. Mycobiology, 43(2), 170-173. https://doi.org/10.5941/MYCO.2015.43.2.170. Al Aboud AM, Zito…
Ziołolecznictwo

9 najlepszych ziół na obniżenie ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi, zwane również nadciśnieniem, dotyka prawie 50% wszystkich dorosłych Amerykanów. Lekarze zauważają, że nadciśnienie jest najbardziej możliwym do uniknięcia czynnikiem ryzyka chorób serca. W tym artykule przyjrzymy się badaniom naukowym stojącym za najlepszymi ziołami obniżającymi ciśnienie krwi. Przegląd ciśnienia krwi: Wysokie ciśnienie krwi (zwane…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

5 Korzyści z Kanna: dawkowanie i bezpieczeństwo

Kanna to roślina lecznicza o silnym tradycyjnym zastosowaniu w kulturze południowoafrykańskiej. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym kanna, jej bezpieczeństwu i tradycyjnym zastosowaniom. Czym jest Kanna? Roślina kanna jest krótkotrwałym wieloletnim sukulentem pochodzącym z Afryki Południowej. Łacińska nazwa tego zioła to Sceletium tortuosum. Kanna…
Przeczytaj artykuł