Botanika

Tongkat Ali na testosteron | Instytut Botaniczny

Tongkat Ali jest szeroko stosowanym ziołem szczególnie dla testosteronu i funkcji seksualnych. Tradycyjnie był używany do dysfunkcji seksualnych, energii, biegunki, gorączki i kilku innych warunków. Najpopularniejsze zastosowanie Tongkat Ali dzisiaj jest zwiększenie testosteronu i libido. Ten artykuł będzie zarys kluczowych badań wykazujących korzyści z Tongkat Ali dla testosteronu…
Przeczytaj artykuł
Botanika

4 Korzyści z głogu: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Głóg jest popularnym tradycyjnym ziołem dla zdrowia serca. Jagody, liście i kwiaty głogu były tradycyjnie stosowane dla zdrowia sercowo-naczyniowego, problemów z pęcherzem i nerkami oraz jako ogólny środek tonizujący serce. Był on również stosowany jako…
Botanika

Citrus Bergamot Dawkowanie: Ile należy przyjmować dziennie?

Citrus bergamot(Citrus bergamia) Jest szeroko stosowanym owocem cytrusowym o wielu potencjalnych korzyściach zdrowotnych. To zioło zostało wykorzystane w medycynie tradycyjnej i współczesnych dni leczenia cholesterolu, ciśnienia krwi, infekcji i innych…
Botanika

Rodzina roślin: Lamiaceae, Miętusy

To jest mięta henbit, Lamium amplexicaule to jest mięta Coleus, rodzaj Coleus a to jest mięta szkarłatny beebalm, Monarda didyma to jest również mięta tek, Tectoma Chwileczkę! To wszystko? Nie wyglądają na miętę(Mentha spicata). Mięta, Mentha spicata To zależy od tego, jak używasz słowa mięta. Wszystkie te rośliny należą do tej…
Przeczytaj artykuł
Botanika

Roślinna historia--Budda's Hand Citron

To jest cytron z ręki Buddy: Cytryn z ręki Buddy, Citron medica var. sarcodactylis Rzadko pojawia się na rynkach Ameryki Północnej, ale jest powszechny w Azji. Cytron(Citrus medica, rodzina cytrusów, Rutaceae) jest jednym z najstarszych owoców cytrusowych.
Botanika

5 ziół o wysokiej zawartości witaminy D

Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Wspomaga wchłanianie wapnia, który jest niezbędny dla mocnych kości. Ciało może produkować tę witaminę tylko wtedy, gdy jest wystawione na działanie promieni słonecznych, dlatego osoby mieszkające na półkuli północnej muszą suplementować witaminę D lub spożywać zioła o wysokiej…
Przeczytaj artykuł
Botanika

6 ziół o wysokiej zawartości żelaza

Żelazo jest niezbędnym minerałem dla zdrowia krwi i DNA. Organizm nie tworzy tego pierwiastka, więc niezbędne jest, aby ludzie otrzymywali żelazo z żywności i suplementów, które spożywają. Podczas gdy żelazo zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, jest trudne do…
Botanika

6 ziół o wysokiej zawartości magnezu

Magnez jest ważnym minerałem, który odgrywa istotną rolę w zdrowiu serca, mózgu i układu mięśniowo-szkieletowego. Ponieważ magnez jest potrzebny do wielu procesów zdrowotnych, utrzymanie jego odpowiedniego poziomu w organizmie jest ważne. Spożywanie ziół o…
Botanika

Travel Story: Spacer po plaży na wyspie Coronado w San Diego

Zrobiliśmy sobie zimową ucieczkę. Do San Diego w Kalifornii, w styczniu. Wiedziałem, że może być tam ciepło, ale nie było. Ulewny deszcz właśnie przetoczył się w głąb lądu, a za frontem wysokie temperatury ledwo sięgały 60 stopni. W słońcu było przyjemnie, ale niezbyt ciepło. Plaża, wyspa Coronado, San Diego, Kalifornia Przeszedłem się po plaży na wyspie…
Przeczytaj artykuł