Męczennica znana jest ze swoich wspaniałych kwiatów i pysznych owoców, ale rośliny te mają do zaoferowania więcej niż tylko dobry wygląd i smak. Zarówno owoce, kwiaty, jak i roślinność passiflory zapewniają liczne zastosowania i korzyści. Roślina ta może pomóc poprawić sen, zapewnić pożywienie dla gąsienic i zrelaksować niespokojne umysły. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zostań z nami, aby poznać zastosowania i zalety passiflory.
1. Męczennica może poprawić sen
Chociaż istnieje wiele różnych gatunków passiflory, większość badań dotyczących snu koncentruje się na purpurowejpassiflorze (Passiflora incarnata). Ludzie używali kwiatów tej rośliny, aby pomóc im się zrelaksować i zasnąć.
Jeśli masz trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu, picie herbaty z passiflory lub przyjmowanie wyciągu z passiflory może pomóc w problemach z bezsennością.
W jednym z badań przeprowadzonych w 2011 roku sprawdzono wpływ picia fioletowej herbaty z passiflory na sen. Uczestników podzielono na dwie grupy: jedna grupa spożywała herbatę z passiflory przez tydzień, a druga przyjmowała placebo. Grupa spożywająca herbatę z passiflory odnotowała poprawę snu.
2. Męczennica może zmniejszyć niepokój
Ludzie od dawna donoszą, że kwiaty męczennicy mogą zmniejszać niepokój, a badania to potwierdzają.
W 2001 roku naukowcy porównali skuteczność popularnego leku przeciwlękowego Oxazepam z ekstraktem z passiflory. Osobom, u których zdiagnozowano uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), przez cztery tygodnie podawano oksazepam i ekstrakt placebo lub pigułkę placebo i ekstrakt z passiflory.
Wyniki wykazały, że chociaż oksazepam działał szybciej, obie metody leczenia miały podobny wpływ na lęk. Co więcej, ekstrakt z passiflory powodował mniejsze upośledzenie pracy.
Podczas gdy powyższe badanie miało na celu określenie wpływu passiflory na przewlekły lęk, inni badacze zakwestionowali skuteczność rośliny w leczeniu ostrego, okolicznościowego lęku.
Na przykład, w innym badaniu zbadano wpływ passiflory na lęk przed operacją. Utworzono dwie grupy pacjentów chirurgicznych; jednej podano ekstrakt z Passiflora incarnata, a drugiej grupie podano placebo. Grupa, która otrzymała passiflorę, zgłosiła niższy poziom lęku przedoperacyjnego bez doświadczania wyższego poziomu sedacji.
3. Passionflower zapewnia żywiciela dla gąsienic
Rośliny passiflory służą jako roślina żywicielska dla różnych gąsienic. Gąsienice te żywią się liśćmi rośliny, zanim przepoczwarzą się i wyłonią jako motyle.
Niektóre z gatunków, które wykorzystują passiflorę jako roślinę żywicielską, to m.in. fritillary gulf(Dione vanillae), zebra longwing(Heliconius charithonia), banded hairstreak
(Satyrium calanus), czerwończyk nieparek(Calycopis cecrops) i smagliczka różnobarwna(Euptoieta claudia).
Sadzenie gatunków passiflory na podwórkach może pomóc w zapewnieniu stacji przelotowej i źródła pożywienia dla tych gąsienic. Ponadto wiele dorosłych motyli wykorzystuje passiflory jako źródło pożywienia.
4. Męczennica pokrywa altany i kraty
Pnącza passiflory są doskonałym wyborem, jeśli szukasz pięknej i odpornej rośliny do pokrycia konstrukcji takich jak altany i kraty. Te pnące rośliny mogą wspinać się po tych obiektach.cts i nadają ogrodowi piękny, naturalny charakter.
Męczennica pochodzi z wielu regionów obu Ameryk, dzięki czemu jest zarówno odporna, jak i korzystna dla środowiska. Rośliny te wytwarzają piękne kwiaty, a także pyszne owoce.
Rośliny passiflory są również bylinami, co oznacza, że będą powracać każdego roku.
5. Passionflower może pomóc w odstawieniu opiatów
Odstawienie opiatów może prowadzić do nieprzyjemnych objawów, w tym pocenia się, niepokoju, łzawienia oczu, niepokoju i uderzeń gorąca. Specjaliści medyczni często stosują lek Clonidine, aby pomóc zmniejszyć te objawy odstawienia.
Chociaż klonidyna może pomóc w łagodzeniu tych objawów, połączenie jej z passiflorą może poprawić leczenie.
W badaniu z 2001 r. zbadano wpływ połączenia ekstraktu z passiflory z klonidyną na objawy odstawienia opiatów. Chociaż ekstrakt nie wpłynął na nasilenie fizycznych objawów odstawienia, pomógł jeszcze bardziej zmniejszyć psychiczne objawy odstawienia.
6. Passiflora może pomóc w leczeniu drgawek
Ludzie od dawna używają części rośliny passiflory, aby pomóc w nasileniu napadów, a także objawów po napadzie. Nie przeprowadzono jednak wielu badań dotyczących skuteczności tej metody leczenia.
Mając to na uwadze, naukowcy zbadali wpływ Passiflora incarnata na myszy doświadczające napadów padaczkowych. Wyniki wykazały, że ekstrakt z passiflory może zmniejszyć nasilenie napadów. Wyniki badań wykazały również, że myszy, które otrzymywały ekstrakt z passiflory, utrzymywały podobny poziom serotoniny i noradrenaliny w mózgu.
Inne badanie na myszach wykazało, że ekstrakt z passiflory skraca czas trwania napadów.
Ponieważ nie przeprowadzono wielu badań nad wpływem passiflory na napady padaczkowe u ludzi, trudno jest określić dokładny wpływ tej rośliny na ludzi. Niektórzy naukowcy uważają jednak, że passiflora może modulować kwas gamma-aminomasłowy (GABA), neuroprzekaźnik w mózgu.
Ponieważ GABA jest neuroprzekaźnikiem hamującym, który może spowalniać i zatrzymywać wiadomości, może pomóc w drgawkach i niepokoju związanym z napadami.
7. Męczennica dostarcza pysznych owoców
Po zapyleniu pięknych kwiatów męczennicy rozwijają się one w interesujące owoce znane jako marakuja. Owoce są okrągłe lub podłużne i różnią się kolorem w zależności od gatunku.
Po rozcięciu owocu męczennicy odkryjesz masę galaretowatych nasion. Nasiona te można jeść w całości lub wycisnąć z nich słodko-cierpki sok. Ludzie czasami używają soku jako bazy do galaretki lub wykorzystują nasiona w wypiekach.
Marakuja zawiera umiarkowaną ilość witaminy C, a także niewielkie ilości żelaza, fosforu, witaminy B2 i witaminy B3.
8. Męczennica wytwarza piękne kwiaty
Nawet gdyby rośliny passiflory nie zapewniały żadnych korzyści środowiskowych ani medycznych, samo ich piękno uzasadniałoby ich obecność w ogrodzie! Te kwiaty są jednymi z najbardziej hipnotyzujących i wspaniałych kwiatów, jakie można znaleźć.
Kwiaty są okrągłe i mają raczej normalnie wyglądające płatki, ale mają również charakterystyczną koronę, pręciki i słupek.
Większość gatunków passiflory wytwarza kwiaty, które kwitną tylko przez jeden dzień. Jednak rośliny te wytwarzają wiele kwiatów, dzięki czemu można cieszyć się kwitnieniem przez wiele dni.
9. Passionflower ZapewniająŻywność dla zapylaczy
Duże i jasne kwiaty passiflory przyciągają różnorodne zapylacze. Pszczoły, motyle, ćmy, muchy i kolibry zapylają niektóre z tych kwiatów.
Zwierzęta te odwiedzają te rośliny, aby pozyskać pyłek i nektar oraz zapylają rośliny podczas żerowania. Prowadzi to do rozwoju marakui.
10. Męczennica może pomóc regulować nastrój
Jedną z niesamowitych potencjalnych korzyści płynących z passiflory jest jej silny związek z neuroprzekaźnikiem znanym jako GABA. GABA jest neuroprzekaźnikiem hamującym, co oznacza, że może blokować i spowalniać niektóre wiadomości docierające do mózgu. Choć może to brzmieć źle, oznacza to, że GABA może pomóc regulować ekstremalne wahania nastroju i uczucie przytłoczenia.
Naukowcy uważają, że passiflora wpływa na sposób, w jaki GABA przemieszcza się w organizmie. Passiflora zawiera również GABA, więc spożywanie passiflory zwiększy ilość GABA w organizmie.
Wszystko to oznacza, że spożywanie passiflory może pomóc w regulacji nastroju i utrzymaniu go na bardziej stabilnym poziomie.
11. Męczennica może pomóc w leczeniu objawów ADHD
Jedno z ośmiotygodniowych badań sugeruje, że passiflora może pomóc w łagodzeniu objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Badanie to wykazało, że dzieci, które spożywały passiflorę, doświadczyły podobnych korzyści jak dzieci leczone metylofenidatem.
Badanie to wykazało również, że passiflora powodowała mniej niepożądanych skutków ubocznych niż metylofenidat. Na przykład, dzieci w grupie leczonej metylofenidatem doświadczały większego spadku apetytu, a także większego niepokoju.
12. Passiflory są bogate w znaczenie i symbolikę
Mówi się, że kwiaty pasyjne symbolizują ukrzyżowanie Jezusa Chrystusa. Kwiaty pasyjne mają pięć płatków i pięć działek. Reprezentują one dziesięciu wiernych apostołów, którzy stali przy Jezusie w okresie poprzedzającym ukrzyżowanie.
Włókna korony, które rosną w pierścieniu nad działkami i płatkami, symbolizują koronę cierniową. Trzy stygmaty reprezentują trzy gwoździe, których użyto do powieszenia Jezusa na krzyżu. Pięć pylników symbolizuje pięć ran, które miał Jezus, gdy został ukrzyżowany.
Dla osób niebędących chrześcijanami kwiat męczennicy nadal ma symboliczne znaczenie w języku kwiatów. Kwiaty pasyjne są żywicielami motyli, które symbolizują nadzieję i troskę o delikatne istoty. Niektórzy ludzie patrzą również na kolor kwiatów pasyjnych, aby określić znaczenie poszczególnych planów.
Zastosowanie i korzyści passiflory Podsumowanie
Męczennica( rodzajPassiflora ) to grupa roślin pnących znanych ze swoich wspaniałych kwiatów. Jednak passiflora może również przynosić korzyści dla środowiska, a także dla zdrowia ludzkiego.
Jeśli jesteś zainteresowany zbadaniem potencjalnych korzyści zdrowotnych płynących z passiflory, skonsultuj się z lekarzem.
Briana posiada tytuł licencjata w dziedzinie nauk o roślinach z Penn State University. Prowadzi mały ogródek, w którym uprawia warzywa i zioła. Lubi także uprawiać kwiaty i rośliny domowe w domu.